【お盆休みのお出かけに】クレイジーバネット あべのHOOP店で全身遊びながら運動してきた

クレイジーバネットは、カプコンが手がける「スポーツ×ゲーム」の大型フィジカルアクティビティ施設です。あべのHOOP店には、ジャンプ・ラン・投げる・避けるなど、全身を使うアトラクションがところ狭しと並んでいて、まさに「気づいたら汗だくになっていた」というタイプの遊び場です。

公式サイトのキャッチコピーが「さぁ、全身全霊で遊びつくせ！」なんですが、実際に体験してみるとまさにその通り。ゲームに夢中になっているうちに、いつの間にか結構な運動量になっているのが、トレーナーとして一番驚いたポイントでした。

施設の詳細・料金・アクセスは公式サイトをチェックしてみてください。クレイジーバネット あべのHOOP店 公式サイトはこちら

① 昇龍拳ジャンプ｜下半身の瞬発力がカギ！

身長からリーチを登録して、タイミングに合わせて思いっきり昇龍拳を打つアトラクション。高く跳ぶには下半身のバネ、つまり瞬発力が必要で、これはもう立派なジャンプトレーニングです！　スクワットジャンプを日々のトレーニングに取り入れている方なら、その成果を試す絶好の機会かもしれません（笑）。

② ジャンピングラン｜トランポリン×持久力の組み合わせ

トランポリンをジャンプしながら街を走り抜け、タイミングよくジャンプしてコインを集めるアトラクション。連続ジャンプの負荷は想像以上で、数十秒プレイしただけで息が上がります。心肺機能への刺激としてもかなり本格的でした。

③ ランナーゾーン｜シンプルに全力疾走！

全力で走って往復し、タイムを競うシンプルなアトラクション。シンプルだからこそ、純粋なダッシュ力がそのままタイムに反映されるので、負けず嫌いな方は何本もリピートしてしまうはず。トレーナー的にも「全力疾走」を日常でやる機会はなかなかないので、新鮮な刺激になりました。

④ 鬼武者チャンバラ｜反射神経と上半身の連動

「一つ目傘」に付いた5か所の的がランダムに光り、光った的をタイミングよく刀で斬るアトラクション。とっさに反応して腕を振るこの動き、実はボクシングエクササイズにも近い感覚があって、体幹を使いながら素早く反応する練習になります。

⑤ カプコンキャラモーション｜柔軟性とジャンプ力の総合力

壁の穴と同じポーズですり抜け、ハードルはジャンプして飛び越えるアトラクション。体をひねったり低くかがんだりする動きは、股関節や肩まわりの柔軟性がかなり試されます。普段ストレッチをサボりがちな方は、ここで自分の体の硬さに気づくかもしれません（私も少し反省しました……）。

正直、「よし、運動するぞ！」と気合いを入れて向き合うトレーニングは、ハードルが高いと感じる方も多いと思います。でもクレイジーバネットは、目の前のゲームに夢中になっているうちに、気づけば全身運動になっているのが最大の魅力！　スコアを競ったり、キャラクターの世界観を楽しんだりしているうちに、いつの間にか良い汗をかいている——そんな体験ができる施設でした。

お盆休みのお出かけ先としてもぴったり！普段運動不足になりがちな帰省中のお子さんや、久しぶりに集まる家族・友人グループでも、年齢に関わらずみんなで盛り上がれるのがうれしいポイントです。屋内施設なので、猛暑や急な天候の心配がないのも夏休みシーズンには嬉しいところ。

全身をたっぷり動かした後は、普段使わない筋肉に軽い疲労が出ることも。楽しく遊んだ後こそ、ストレッチや軽いケアで体をリセットしておくのがおすすめです。「遊びの延長で体を動かすのは楽しかったけど、もっとちゃんと鍛えたくなった」という方は、ぜひLIFIX GYMでのトレーニングもあわせて検討してみてくださいね。